A6 Årgangshold - Holdbeskrivelse

Årgangsholdet består primært af årgangssvømmere.

Årgangsholdet kendetegnes ved følgende forhold:

  • Vandtræning 5-6 gange ugentligt af typisk 1,5-2 timers varighed
  • Landtræning 3-4 timer ugentligt
  • Videooptagelse over/under vand til optimering af teknik
  • Ansvarlig træner med 20 års erfaring (Kim Dietrichsen) eller (Sportsmind.dk)
  • Assistenttrænere til alle træningspas (Kevin Moslund)
  • Fast tilknyttet holdledere (Henriette Skov Kragh) & (Lise Tranum)
  • Fast kontaktperson i styrelsen (Jesper Schmidt)
  • Typisk to årlige træningslejre (typisk uge 42 samt påsken)

Forventninger til svømmere på Årgangsholdet:

  • Holdet består primært af årgangssvømmere.
  • Et stabilt fremmøde på over 90% af den individuelt aftalte træningsmængde
  • Disciplineret og ambitiøs tilgang til træning og sporten
  • Tilpasning af hverdag til rollen som elitesvømmer (kost, søvn, skadesforebygning, smidighed osv.)
  • Deltagelse i planlagte træningslejre, stævner og aktiviteter
  • Loyalitet overfor holdkammerater, trænerstab og klub

Svømmere til Årgangsholdet rekrutteres typisk fra Børneholdet, hvis Årgangstræneren og Børnetrænerne sammen bliver enige om at svømmeren besidder en optimal kombination af alder, niveau og potentiale.

Udefrakommende svømmere har ligeledes mulighed for optagelse på Årgangsholdet, såfremt de skønnes at passe ind på holdet. I tilfælde af ønsker i denne retning bedes henvendelser rettes til cheftræner Jon Langberg.